粗大動作發展是在幫助孩子建立肌力及耐力、平衡、協調、姿勢穩定及控制等能力。這時期的孩子已經可以跑跑跳跳、行動自如，因此孩子會在這些動作上更加精進，嘗試將各身體部分同時做出相同或相反動作，作出更多樣化的動作型態。讓我們一起來看看孩子們可以做出什麼動作吧!

【粗大動作發展】

• 跳躍
  單腳/雙腳的跳躍能力提升，開始出現側跳的動作
  單雙腳可以交替跳
  單腳能力提升可以連續往前跳3公尺
  雙腳可跳過膝蓋高度的障礙物
• 平衡
  單腳的平衡能力提升，可以做到單腳站立超過10秒以上
  腳跟接腳尖倒退走直線
  踮腳尖走直線
• 球類
  單腳、單手控球能力提升，可以將球踢飛踢高
  單腳可以停住滾動的球
  用手掌接球(即求不會觸碰到身體)
  原地連續拍球

【家長最常問】

• 為什麼我的孩子不會交替跳?
• 跳躍時看起來很笨拙?

【家長可以這樣做】

孩子不會交替跳可能是因為協調能力不佳或平衡能力不佳

• 協調能力不佳
  可練習攀岩、匍匐前進等活動，讓孩子練習應對不同情況時，要如何妥善地使用自己的肢體
• 平衡能力不佳
  可練習單腳站立，逐漸加長站立秒數，或腳跟接腳尖走直線，或在平衡板上蹲下取物

無論是哪種動作模式，對孩子而言都不是與生俱來的，需要多次的練習即修正，才能真的學會。所以適度的鼓勵即放手、在旁給予示範即協助，才是讓孩子成長的方法。

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