擔心孩子自己還穿不好衣服嗎？
我們可以對照一下穿衣能力的發展：

• 1歲:協助穿衣步驟（如：伸手、套頭
• 2歲:自行脫寬鬆外套
• 3歲:少量協助下穿套頭衣服
• 3.5歲:分衣服前後
• 4歲:自行脫套頭衣服
• 5歲:幾乎能自行穿脫所有種類衣服

若孩子發展跟實際年齡相差半年以內，家長是可以再觀察的…
但如果相差半年以上，家長可以考慮諮詢專業意見！

【職能治療師怎麼做】

孩子無法自行穿好衣服，可能跟缺乏經驗、動作技巧不足、認知能力較弱等因素相關，而觸覺較敏感的孩子也可能因排斥衣服材質而無法好好穿衣，職能治療師將依問題來源對症下藥。

• 直接練習穿衣任務
  若孩子缺乏穿衣的動作經驗，我們可在遊戲中結合實地的穿衣任務，透過直接練習熟能生巧，也可在過程觀察孩子較不擅長的步驟，針對單一步驟加強練習。
• 動作技巧訓練
  穿衣任務牽涉到上肢粗大動作、精細動作、協調性，治療師透過活動分析了解孩子缺乏的能力，再針對該能力進行加強，由簡入繁（如：前開外套→套頭T恤）練習穿上各式衣服。
• 認知策略
  衣服穿不好可能牽涉認知因素，我們可透過策略教導，讓孩子在遇到困難時懂得自己幫助自己，如：照鏡子穿衣服增加視覺回饋、用衣服圖案/標籤辨認正反面。
• 減敏感
  觸覺敏感的孩子可能對特定的布料、衣服標籤產生排斥，我們會教導家長在日常給予各種觸覺刺激（如：常規性全身按摩、不同材質洗澡浴球）來降低敏感度，並從孩子相對能接受的衣物材質開始練習穿衣。

【家長可以這樣做】

想要孩子自己穿好衣服，千萬不要操之過急，家長可做的是了解孩子無法做好的困難處，並且從旁提供協助。
您可以試著這麼做：

• 給予適當協助
  任何任務都需孩子大量練習才能熟悉，因此家長要多點耐心，孩子穿不好就讓他慢慢穿，若過程中哪個步驟遇到困難，透過一起解決也可以增進親子互動。
• 減少孩子敏感的刺激源
  購買孩子可接受的衣料、將衣服標籤剪掉、新衣服先下水清洗、⋯⋯這些方法都可以避免孩子對衣服產生排斥，也可試著以不同材質接觸孩子外側(背側）皮膚，增加孩子觸覺接受度。
• 讓孩子對穿衣有掌握感
  要讓孩子做好一件事，動機是很重要的，家長提前給予孩子充足的時間，讓孩子照自己的節奏完成穿衣；或由您事先揀選幾件衣服，再讓孩子自己選擇今天穿什麼。對任務的掌握感，再加上獨立完成任務的經驗與成就感，可以讓孩子喜歡上自己穿衣服，而且越穿越好。

更多與孩子相關的大小事及最新消息，歡迎點擊紅字加底線的文字連結，追蹤職茁IG及臉書專頁，讓職茁團隊與您一起陪伴孩子快樂成長!!!