“好不容易幫他穿好襪子，他又一直給我拉掉!!我快氣死了!”
—來自崩潰的1號媽媽
“穿穿脫脫穿穿脫脫，脫就算了還給我丟出去!啊啊啊啊啊!!”
—來自崩潰的2號媽媽
嘿!親愛的媽媽們，您們知道嗎?您的孩子正在用自己新習得的技能探索這個世界喔!

【孩子為什麼愛脫襪子呢?】

• 他對於襪子的材質感到不舒服
  孩子的皮膚很敏感，大人們對於不喜歡的事會用語言表達，孩子就會直接做給你看囉!
• 他覺得有趣
  父母幫孩子穿上，孩子脫掉，穿穿脫脫照顧者雖然無奈但孩子卻覺得很有趣，他也覺得這是和父母互動的一種遊戲
• 他正在運用他的能力探索這個世界
  穿脫襪子需要精細及粗大動作均發展到一定程度才做得出來，多半孩子習得新能力時就會嘗試各種方式去使用它

【穿襪發展】

幾歲才能好好穿襪子呢?

• 8-11個月
  孩子8個月開始發展出運用大拇指以及彎曲食指專握的能力，這時的孩子會開始嘗試用大拇指勾住襪子的邊緣並用力往下推，可能不會一次成功，但他可以玩一整天，總會成功的!一旦成功了，就是你的噩夢囉!
• 1-1.5歲
  這時期的孩子已經可以依著大人的指令順利且流暢的把襪子脫下來囉!
• 2-2.5歲
  這時期的孩子可以自己套上襪子，但可能會卡在腳跟，通常會需要一點協助，但這時期孩子穿脫襪子的動機會較強烈
• 3歲
  這時期的孩子已經可以自己穿脫較鬆的襪子囉!
• 4歲
  這時期的孩子已經可以不需要協助的穿脫大部分的襪子了!

【職能治療師怎麼做】

• 增加動作能力
  成功穿襪需要有能力將手勾到自己的腳，也需要有足夠的抓握能力勾住襪子邊緣並撐開，治療師會將孩子的能力進行分析並透過遊戲設計以訓練每一個需要的能力，像是透過夾子訓練掌內肌力
• 拆解步驟並提供策略
  穿脫襪子有一定的步驟及順序，每個孩子卡住的點都不盡相同，透過步驟拆解跟策略提供可以加速學習，再透過治療室內以及家裡的練習就可以成功了!

【家長可以這樣做】

• 增強動機，給予鼓勵
  在成功的時候給予鼓勵，弱化失敗的嚴重性，讓孩子對於穿襪這項職能有重複嘗試的動機，也可與孩子比賽穿襪，讓穿襪變成一個生活中的小遊戲

在學習的過程中，家長的陪伴有著無法取代的角色，孩子每次的成功都是你們一起努力的結果

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