2歲之前，孩子習得了基本的爬、蹲、站、走、跑等動作姿勢；2歲後開始，除了將原本的動作練習的熟練外，孩子更專注在較為複雜的技巧上，像是跳躍、單腳站立、丟球等，這也是為什麼家長會覺得這時期的孩子較為好動管不住。
這個時期的孩子應該要會什麼樣的技能呢?一起來看看吧!

【粗大動作發展】

• 跑跳
  能夠流暢平穩地跑步，在緊急轉彎或停止時不費力
  可以雙腳離地往上跳至少5公分
• 站走
  不靠任何東西單腳站1秒鐘以上
  能夠在毫無支撐的情況下，走上/下樓梯至少4階
  能夠在毫無支撐的情況下，在一條線上走至少3步
• 球類運動
  可舉手過肩將球投出約5~7公尺遠

【職能治療師怎麼做】

• 尋找最適難度
  若孩子還不會跳，可先帶孩子在彈簧床上熟悉雙腳彎曲伸直、用腳往上蹬的感覺；確認孩子能在彈簧床上下移動後，再帶孩子到地上練習雙腳離地原地跳躍
• 大量重複練習
  給予適當的肢體、口語引導後，重複練習丟球、單腳站等動作

【家長可以這樣做】

• 多進行戶外運動
  這個時期的孩子，很適合到公園爬上爬下、玩溜滑梯，不太需要家長隨時牽著手在旁協助。若每週撥點時間帶孩子到戶外跑跳，可快速增加孩子的靈敏度和動作協調
• 在環境安全的情況下給予鼓勵
  此時的孩子很喜歡嘗試任何新的特技，父母須確保環境安全，並適時告知從哪些地方小心、不能往下跳。在安全情況下可多鼓勵孩子嘗試，如放手走樓梯

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