孩子建立了穩定的作息和常規，對於自己的一天也更有掌控感，開始不想要什麼事都接受幫忙，這正是學習自我照顧的好機會，別忘了多鼓勵孩子「自己來」。

【日常生活功能發展】

• 進食
  能熟練用湯匙進食
• 穿脫衣物
  能解開拉鍊
  能解開鈕扣
  能自己脫衣服（外套、套頭衣服）
• 如廁
  晚上不會尿床

【家長可能有的疑問】

• 孩子抗拒自己穿衣服，該繼續幫他嗎？

【職能治療師怎麼做】

• 孩子抗拒自己穿衣服，該繼續幫他嗎？
  讓我們試著拆解「穿衣服」有哪些步驟：分辨衣服正反面、將頭部準確套入領口、左右手放進對的袖子、扣上鈕釦/拉上拉鍊⋯⋯
  對大人來說看似簡單的穿衣動作，其實滿複雜的對吧？對孩子來說學習穿脫衣物不是件簡單的任務，卻是發展自我照顧能力的一個里程碑。
  穿脫衣物與動作功能、認知程度、行為動機息息相關，職能治療師透過晤談及觀察，分析孩子在執行穿脫衣物的職能上出現哪些問題，以提供適合的訓練活動。

【家長可以這樣做】

• 孩子抗拒自己穿衣服，該繼續幫他嗎？
  提醒家長別輕易以「媽媽來比較快」的想法，剝奪孩子學習自我照顧的機會，在練習日常生活任務的同時也是孩子練習負責任的時機！
  孩子剛開始都是藉著模仿來學習，家長可以在孩子面前示範穿脫衣物的方法，讓孩子建立穿脫衣物相關步驟的概念。
  脫衣相對較穿衣簡單，可從前開式外套/襯衫開始練習。將脫衣切成幾個步驟，從單一步驟開始練習，如：外套幫孩子脫好一隻手請他自己脫另一隻🡪只幫孩子解開鈕扣讓他自己脫外套🡪留2-3顆鈕扣讓孩子解開並脫掉外套。
  從完成簡單步驟開始讓孩子經驗成功的感覺，逐漸減少大人的協助，在孩子努力嘗試後別忘了給他大大的鼓勵，成功經驗和鼓勵都是誘發主動執行動機的重要因素！

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