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孩子在學會走路之後,就更能夠探索這個世界。但是有些孩子在探索的過程中,容易走得跌跌撞撞。不僅爸媽看得心疼,更可能是孩子在成長的路上需要一些專業的幫助!
- 孩子在走路的時候常常跌倒嗎?
因為孩子的下肢肌力、雙側協調能力較弱或是平衡能力異常 - 孩子跑步時常會無法控制方向嗎?
因為孩子本體覺較弱
【職能治療師怎麼做】
根據孩子狀況,職能治療介入可能著重於孩子的下肢肌力、雙側協調或是本體覺。
- 對下肢肌力較弱的孩子
治療師會利用下肢承重的活動,根據孩子的狀況提供可負荷的阻力性活動。
例如:小鴨子走路。讓孩子在蹲著的姿勢下向前走。 - 對平衡能力不足的孩子
治療師會先分析孩子的前庭覺是否異常,再透過肢體動作計畫的訓練,幫助孩子重新建立平衡感。 - 對雙側協調或本體覺較弱的孩子
治療師會利用需要肢體計畫的活動,讓孩子一邊規劃自己的肢體位置一邊移動。例如:鑽圈圈活動。讓孩子鑽過圈圈前進,過程中孩子要計劃自己的肢體,才不會碰到圈圈。
【家長可以這樣做】
孩子走路時容易跌倒通常都不是故意的,而是他在發展上需要我們多一點的幫助。有這種狀況的孩子,因為無法精確掌握自己的身體,所以多半對自己的自信心也是較低的,更需要我們的關懷!!
您可以試著這麼做:
- 對下肢肌力較弱的孩子
可以利用一些本體覺的活動,或是需要下肢出力的活動。
例如:多帶孩子到公園玩攀爬架。攀爬架是一個能有效練習孩子上下肢協調,及下肢肌耐力的活動。同時攀爬的高度也能讓孩子覺得刺激有趣。 - 對雙側協調或本體覺較弱的孩子
可以利用一些需要精確控制肢體的活動。
例如:巧拼跳跳樂。將巧拼鋪在地上,讓孩子照著巧拼的位置向前跳。可先從直線開始,再排列成不規則的路線。
孩子的行走及跑步的能力,不僅影響到他探索環境的效率,更會影響到孩子的自信。幫孩子發現他無法跟同儕做到相同的動作時,很容易就會失去信心,因此更需要我們的幫助。
孩子的行走問題,需要家長跟著孩子一起面對這個難題,帶著孩子從基礎的練習開始,再鼓勵他挑戰難一點的活動。當孩子基礎能力提升後,他也會漸漸知道自己的能力有進步,一步步找回他的自信心。
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