【衝動控制能力練習重點】
- 5~6歲前的孩子:
這個年齡層的孩子已經發展出部分衝動控制能力,開始練習自己鎖定特定的目標。家長可以在活動中加入較多的規則,並讓孩子只注意特定的訊息。 - 小學階段的孩子:
學齡階段的孩子開始要在長時間的校園生活中自行判斷何時應該要專心,因此衝動控制的能力會越來越重要!且孩子開始要能在規則中選擇、判斷。
【居家練習小遊戲】
- 收納大師
適合年紀:5~6歲
準備材料:一組撲克牌
遊戲玩法:
請家長將撲克牌攤開,數字朝上放在桌上。規定收拾的順序規則(例如紅黑交替、依照數字大小順序收拾等)。規定完後讓孩子依照規則將撲克牌收拾,熟悉後可以更換規則再進行一次 - 數字生肖接龍
適合年紀:6歲以上
遊戲玩法:
家長先帶著孩子複習12生肖的順序。引導孩子依照“數字-生肖”的方式從1開始唸(如1-鼠,2-牛,3-虎)。孩子熟悉後可以更換數數規則,例如遇到奇數不能唸出來,或遇到自己的生肖要拍手 - 超級心臟病
適合年紀:7歲以上
準備材料:一組撲克牌
遊戲玩法:
請家長先跟孩子介紹心臟病的玩法(一邊翻牌一邊唸數字,當唸到的數字跟翻開的排一樣時要拍手)。更改拍手規則為,當翻開的數字比唸的數字多1時才能拍手。家長翻牌,讓孩子依照規則挑戰,熟悉後可以更換拍手規定
【居家引導方向】
學齡階段的孩子,正是衝動控制能力快速發展的階段,同時也是最需要專注的時期,居家的衝動控制練習能夠幫助孩子的衝動控制能力更穩定發展。這個階段的孩子雖然看似越來越成熟,但家長適時的鼓勵對孩子的成長還是不可或缺的!所以陪伴孩子練習的過程中,爸爸媽媽也別忘了多多鼓勵孩子喔!
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