觸覺敏感（或稱觸覺防禦）指的是大腦對於觸覺訊息處理過程異常，造成對觸覺刺激過度解讀的現象。

您的孩子是否也有這些狀況？

• 只吃特定質地的食物
• 只穿棉質衣物、在意標籤和縫線
• 不喜歡刷牙、洗臉等日常活動
• 不喜歡光著腳，排斥沙子、草地等表面
• 不喜歡人潮擁擠的地方
• 排斥肢體碰觸的遊戲

試著想像，同儕友好「輕輕拍背」的動作，對觸覺敏感的孩子而言可能被過度放大為「被揍」的感覺，隨之而來的情緒反應、社交困境可想而知……

過度解讀觸覺訊息可能造成：

• 膽小不願探索新環境
• 常有過度激烈的情緒反應
• 時常分心、坐立難安
• 人際互動不佳

【職能治療師怎麼做】

• 感覺減敏介入
  職能治療師擁有感覺統合的專業知識，藉操弄治療環境中的感覺刺激，漸進達成減敏感的目標。
  例如:以重力毯、觸覺刷等工具協助感覺調節，搭配身體遊戲、動手操作、尋寶活動，進行感覺探索、感覺區辨。
• 刺激原的覺察與因應
  協助孩子覺察使自己感到不適的刺激原(如:因為襪子縫線穿起來不舒服、因為別人靠太近而不舒服)，進而學習表達自己的不適感受、自行避開這些刺激原，減少過度激烈的情緒反應。

【家長可以這麼做】

• 放手讓孩子探索
  當孩子對世界感到好奇，放手讓孩子探索是很重要的，如果家長因為怕髒而不准孩子在草地翻滾、怕麻煩而不讓孩子嘗試自己用手抓食物吃，都可能剝奪孩子重要的感覺經驗，造成往後感覺統合相關問題。
• 作息規律，提前預告可能的改變
  無預警的刺激可能會使孩子感到不適，為了避免孩子接受到過多不愉快的感覺經驗，家長能做的是盡可能減少生活中的不可預期，使孩子情緒保持穩定。
• 觀察使孩子感到不適的刺激
  家長與孩子相處時間最長，仔細觀察孩子生活中排斥的各種事物。
  如：謹慎挑選衣物材質、不逼迫孩子吃下特定食物，別讓孩子生活得戰戰兢兢。
• 給予適當的感覺活動
  深壓覺具感覺調節的效果，我們可以透過厚棉被包裹身體、深壓按摩、擁抱等活動提供深壓覺，待孩子情緒較穩定，以遊戲促進孩子嘗試探索的動機，循序漸進配合操作型的觸覺活動、出力的本體覺活動，達到累積觸覺經驗、減敏感的目的。

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